يقيس

رمي الكرة من وضع الجلوس يقيس عنصر القوة العضلية

التعلق من وضع ثني الذراعين يقيس عنصر التحمل العضلي

الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق

تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن

تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية

الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة صواب خطأ

تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن صواب خطأ

الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة

الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق صواب خطأ

ماذا يقيس عداد السرعة في السيارة