مطلع التريند
الرئيسية
تريند
البحث:
البحث:
الرئيسية
تريند
البحث:
الرئيسية
تريند
الرئيسية
تريند
الرئيسية
»
الرقود
الرقود
تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن
تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن ادائها في دقيقية واحدة صواب خطأ
تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن صواب خطأ
تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين
تقاس قوة عضلات البطن باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن ادائها في د
تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة