الجلة

لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له

تعتبر القدرة العضلية عاملا مهما للفوز في الرياضات التالية الوثب العالي دفع الجلة جميع ماذكر