أماما الأرشيف - مطلع التريند

من مواصفات الاداء الصحيح لمهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي من وضع الوقوف أماماً ورفع الذراعين جانباً أسفل وثنيهما من مفصل المرفقين

من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة الوقوف الوضع اماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين أماماًً