ورفع

ما هو عدد المستفيدين من تطبيق صحتي ضمن جهود تعزيز ورفع كفاءة الخدمات الصحية في المملكة لعام 2023

تؤدى من الجري والارتكاز على القدمين معًا. و إمالة الجذع للأمام ورفع الذراعين للأمام وللأعلى

من مواصفات الاداء الصحيح لمهارة كتم الكرة بوجه القدم الخارجي من وضع الوقوف أماماً ورفع الذراعين جانباً أسفل وثنيهما من مفصل المرفقين

من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة الوقوف الوضع اماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين أماماًً

الاستعداد ورفع حالة التأهب