وبجانب

من مواصفات الأداء الصحيح تمرير الكرة بوجه القدم الداخلي هي توضع القدم الثابتة أمام وبجانب الكرة يقترب الطالب من الكرة بميل نحو الأتجاه الذي ستوجة الية الكرة عدم استمرار مرجحة الرجل أثناء التمرير

من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة.