متقدمة

الضربة الرافعة الأمامية في كرة الطاولة تكزون القدم اليسرى متقدمة للأمام واليمنى منحرفة بزاوية 45

الوقوف خلف الطاولة واحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً يسمى ب