قليلا

كانوا قليلا من الليل ما يهجعون

يكون عدد البقع الشمسية في بداية الدورة الشمسية قليلا ً مقارنة بعددها في منتصف الدورة .

الوقوف خلف الطاولة واحدى القدمين متقدمة على الأخرى مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً يسمى ب

يتم البدء العالي بوضع احدى القدمين اماماً خلف خط البدء مع ثني الجذع والركبتين قليلاً

ولقد مكناكم في الارض وجعلنا لكم فيها معايش قليلا ما تشكرون