ثقل

من خطوات ضربة الرد الأمامية خلال عملية الضرب يتم انتقال ثقل الجسم من القدم الخلفية إلى الأمامية

بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى م

بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين