المتعرج الأرشيف - مطلع التريند

الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق

الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة صواب خطأ

الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة

من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة الوقوف الوضع اماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين أماماًً