القدرة

القدرة العضلية تعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالبطء

الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه

التسميع هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات و زيادة القدرة على التذكر لفترة أطول.