العضلية

قياس القوة العضلية يكون من خلال جهاز قياس قوة القبضة

رمي الكرة من وضع الجلوس يقيس عنصر القوة العضلية

تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية

تعريف السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند اداء حركي معين

القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن انتاجها من عضلة وأحدة أو أكثر

القدرة العضلية هي ؟

القوة العضلية هي المقدرة على استخدام و مواجهة المقاومات المختلفة صواب خطأ

تعتبر القدرة العضلية عاملا مهما في كثير من الرياضات لتحقيق الفوز

تعتبر القدرة العضلية عاملا مهما للفوز في الرياضات التالية الوثب العالي دفع الجلة جميع ماذكر

الرياضات التي لا تتطلب قوة وسرعة في الأداء في نفس الوقت هي القدرة العضلية