مطلع التريند
الرئيسية
تريند
البحث:
البحث:
الرئيسية
تريند
البحث:
الرئيسية
تريند
الرئيسية
تريند
الرئيسية
»
والذراعين
والذراعين
تبدأ من الوقوف والذراعين عالياً باتساع الصدر، والرأس على ا ستقامة الجذع صواب خطأ
تبدأ من الوقوف والذراعين عالياً باتساع الصدر، والرأس على ا ستقامة الجذع
تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن
تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن صواب خطأ