القلبية

تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية اللاهوائية

التفكر من العبادات القلبية .

اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الاكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الجهاز الدوري لاجزاء الجسم المختلفة