مطلع التريند
البحث:
البحث:
البحث:
الرئيسية
»
الانشطة
الانشطة
الانشطة عالية الشدة هي الأنشطة التي تستطيع فيها الكلام بهدوء وباستمرار
يشمل النشاط البدني الانشطة التي تمارس في أثناء العمل واللعب
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
الجري والسباحة من الانشطة
فيما يلي وقت بدء ونهاية احدى الانشطة