الاندفاع الأرشيف - مطلع التريند

من مواصفات أداء رمي الرمح عند الاقتراب من نهاية المسار يجب الاندفاع للأمام مع تحريك الذراع الرامية من الخلف للأمام وبجانب الرأس والرمي بأقصى قوة.