الأطعمة

تناول كميات كبيرة من الأطعمة كل يوم يساعد على الحفاظ على صحة جسمك ونموة بالشكل السليم يسمى غذاء متوازن .

البطاقة الغذائية هي المعلومات الغذائية التي تكتب على أغلفة الأطعمة.